POZOR – volní výzva pro členy oddílu !!

Silná vůle je jedním z faktorů, který rozhoduje o úspěchu a to nejen ve sportu. Vyhlašujeme nyní měsíční výzvu k tréninku vůle. Jarní příznivé počasí Vám bude nápomocno splnit podmínky výzvy. V době od 15.4. 2020 do 15.5. 2020 je třeba denně se překonat a jít běhat.
Doporučujeme kombinovat volný běh, druhý den fartlek a třetí den rychlejší tempo. A pak stačí jen snadný zápis – např. 15.4. volný běh 15min – 3 km, 16.4. – fartlek 20 min- 4 km, 17.4. – svižnější tempo – 15 min – 3,5 km.
Po ukončení výzvy stačí okopírovat zápis a dodat. Kdo splní podmínky výzvy (věříme na poctivost každého) obdrží malou odměnu a titul Volní elév 2020.

Tak vesele do běhání!

Leave a comment

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *